里帰り出産中の旦那の食事はどうしてた?

   

数か月にわたる里帰り出産。初めての出産の場合、お母さんの頭の中は赤ちゃんのグッズの準備や入院準備でいっぱいになってしまいますよね。
しかし自宅に残された旦那さんの生活のことも少しは考えてあげないといけない気もします。そこで、奥さんの里帰り出産中の旦那さんの食事についてみんなはどうしていたかをまとめてみました。

近隣なら週末に手作り料理を手渡した方がいい?
自宅と実家が近距離の里帰り出産の場合、毎週まとめて一週間分を手作りしてそれを冷凍して渡してあげていたという方もいます。
この方は奥さんとしてすごく優しい方です。多くの奥さんは「旦那は子供じゃないんだから自分でなんとかするでしょー」という意見です。しかし、旦那さんの仕事の帰りがすごく遅い場合や高血圧など体に持病がある方など手作りの方が安心という方もいますよね。そういった方は週末ごとに渡してあげたり、または実家のお母さんが作りにいってあげたりしている方もいらっしゃいます。
また、自宅と旦那さんの実家が近い場合は旦那さんも自分の実家に帰る、という選択肢もあります。なにかと安心ですし、お義母さんも久々に息子にご飯を作ることができて嬉しいかもしれませんね。

作り置きするなら何がおすすめ?
里帰り出産関係なく、最近は作り置き料理が流行っていますよね。平日は奥さんも仕事で遅くなることも多いから休みの日に一週間分をまとめて作り置きというご家庭もよく見かけます。
ちなみに作り置きする場合は、料理中まな板や包丁をきちんと消毒して細菌が増えにくいようにすると傷みづらいですね。
一週間程度なら冷蔵でももちますが里帰り期間は数か月に及ぶので冷凍してあげることにはなります。
定番は、ハンバーグ、から揚げ、カレー(ジャガイモ抜き)、炊き込みご飯、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、などですね。また、野菜不足を心配して野菜ジュースを大量に買っておいたという意見が多かったです。料理で野菜をとれなくてもジュースでとれれば問題なしです!
冷凍で気を付ける食材はジャガイモとこんにゃくです。冷凍すると食感が変わるので抜いて調理をするのがおすすめです。

レトルト・冷凍食品もあり?
里帰り前に大量のレトルトと冷凍食品を買っておいた、という奥さんも多いです。最近のレトルトや冷凍食品はびっくりするくらいおいしいもの、野菜がきちんと入っているものも多いです。
また、最近のコンビニには一人用のお惣菜がたくさん売られています。野菜ものもたくさんあるので副菜はコンビニで買ってもらうのもいいですね。

料理はできないけどごはんだけは炊くことができる、という旦那さんにはごはんにかけるタイプのレトルト食品をたくさん買っておいてあげればなんとかやってくれます。
ただ、中にはレンジの使い方すらもわからない・・・という旦那さんもいるそうで、レンジの使い方のメモを貼っておいてあげたという優しい奥さんもいます。

栄養管理もしてくれる宅配食事はかなり楽
高齢化が進んでいるので高齢者向けの宅配弁当屋さんが数多くあります。
毎日何十品目も使った栄養満点のお弁当を毎日届けてくれます。

毎日届くのはちょっと・・・という方には、一週間に一度7食分が冷凍で届くという宅配業者さんもあります。日曜日にまとめて届いて平日はチンするだけ。それも楽ですね。
さらにおかずだけ宅配してもらうという選択もできます。ごはんくらいは炊けるよ、という旦那さんにはそうしてもらった方が経済的ですね。
毎日宅配されるようにしているといきなり飲み会入った!というときに無駄になっちゃいますよね。でも7日分冷凍弁当を頼んで、なくなりそうになったら追加注文、という形だと急な飲み会にも対応できます。

里帰り出産中はゆっくり過ごすのもひとつ

里帰り出産の大きなメリットは、お母さんの体をゆっくり休めて出産に備えるということです。遊びで実家へ帰るわけではありません。なので旦那さんには自分のことは自分でしてもらおう!子供が生まれたらある程度自分のことは自分でやってもらわないといけないし!と腹を決めるのひとつの手です。

旦那さんのタイプにもよると思うのですが、私の旦那さんは独身生活が長かったので基本的な家事は一通りできます。食事のことも自分でやってもらっていました。コンビニやスーパーでお惣菜を買うぐらいですが。。週末には私の実家も来てくれていたので、そのときは母親が作ったおかずをタッパーに入れて持って帰ってました。やっぱり手作りのものが食べたくなるんですね。
里帰り出産が終わって自宅に戻った後は旦那さんの3食(お弁当含めて)を作っていますがなんとなく以前よりも食べてくれると感じます。里帰り出産期間に食べられなかった分、手作り料理をありがたく思ってくれているのかなぁなんて嬉しがっています。
奥さんの価値をわかってもらういい機会かもしれません(笑)

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